Herzlich willkommen bei uns im LIFE!

Wiedereröffnung am 06.06.2021

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Unsere Öffnungszeiten

Montag – Donnerstag 8 – 22 Uhr

Freitag 8 – 21 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertag 10 – 16 Uhr

Unsere Onlinebuchung

erklärt dir Tim hier



GESUNDES LAUFEN – Ein gemeinsames Projekt mit Dennis Brylka.

Krafttraining in Verbindung mit Laufen wird dir helfen, deine Leistung kontinuierlich zu steigern.

Nächste Schnupperstunde: 1.12.2021, 18.00 Uhr bei uns im LIFE


NEUER KURS – mittwochs um 17 Uhr mit Dariusch

AROHA wird inspiriert vom Haka (Neuseeländischer Kriegstanz der Maori mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung-Fu sowie Tai-Chi-Elementen. AROHA dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Fettreduzierung, Kräftigung und Durchblutung der Muskelgruppen. Die sich aus der Mitte bewegten Elemente verbessern unsere Konzentration, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer.

Tai-Chi-Chuan erfrischt den Geist, entspannt und reguliert die Körperfunktionen. Die Übungen bestehen aus langsamen fließenden Bewegungen, die ineinander übergehen. Der Körper bewegt sich, der Geist ruht sich aus.

Wir freuen uns, euch weiterhin begrüßen zu dürfen!

Wir erweitern unseren Kursplan!

Was gibt's wann im Spezialkurs?

28.11.21 Cycling

5.12.21 Step Aerobic

12.12.21 Faszien-Yoga

19.12.21 Aroha

26.12.21 Fatburner

2.1.22 Rücken-Fit "Faszientraining"

9.1.22 Cycling

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