Qi Gong ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Es dient der Gesunderhaltung, Prävention und der Regenerierung geistiger und körperlicher Funktionen und stärkt das Immunsystem. Durch den Wechsel von stillen und bewegten Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen strömt Qi als Lebensenergie sanft und natürlich durch alle Organe und Teile des Körpers. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein. Daraus entstehen neue Kreativität und Motivation für den Berufsalltag. Qi Gong-Übungen fördern eine gute Körperhaltung, Konzentration und Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer.

Die 8 Einheiten zu je 75 Minuten werden im Rahmen eines Präventionskurses durchgeführt. Dadurch entstehen Zusatzkosten, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Höhe des Zuschusses (bis zu 100 % möglich) bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen.

Kursleiter: Dariusch Abiatinejad

Kosten: 119,00 €

Ort: LIFE Medical Sports Club

Termin: freitags, 15.45 - 17.00 Uhr Start: 11.9.2026

Kurs ID: KU-ST-QLM2MV

Bei Interesse bitte bei Dariusch melden: Tel.: 0157 7357 8019