Reha-Sport/T-RENA

Reha-Infos

Rehabilitationssport ist eine medizinisch notwendige und ärztlich verordnete Maßnahme, die von der Krankenkasse zu 100 % übernommen wird (§ 64 Abs. 1 Nr. 3 SGB IX).

Infos zum Rehabilitationssport

Sie haben/hatten ein Rückenleiden (Bandscheibenvorfall etc.), Sie hatten eine orthopädisch-bedingte OP, Sie leiden an Arthrose/Osteoporose, Sie hatten einen Schlaganfall, Ihr Bewegungsmangel schränkt Sie im Alltag immer mehr ein … Die Übungen im Rehasport lockern den Körper, kräftigen sanft die Muskulatur, steigern Koordination und Beweglichkeit und helfen somit bei akuten und chronischen Krankheitsbildern durch Linderung der Beschwerden.
Die Reha-Sport-Stunde dauert 45 Minuten und findet in festen Gruppen von bis zu 15 Personen statt. Der Wechsel der Gruppen ist jederzeit nach Absprache möglich (z.B. bei Schichtarbeit). Unser Team besteht aus speziell ausgebildeten Übungsleitern, die die Stunden mit Aufwärmübungen beginnen. Danach stehen funktionelle Gymnastik, auch mit Kleingeräten, Bewegungsspiele sowie Dehnübungen auf dem Programm. Ein nicht zu unterschätzender Gesichtspunkt in allen Reha-Sport-Stunden ist das Gruppenerlebnis - der Austausch und die Interaktion in der Gemeinschaft, mit Spaß und Freude die Bewegung (wieder-) entdecken.
In diesen Gruppen liegt der Schwerpunkt auf Mobilisation und Kräftigung des Stütz- und Bewegungsapparates. Trainiert werden Muskulatur, Beweglichkeit und Stabilisation.
Diese Gruppen richten sich vor allem an Menschen mit neurologischen Erkrankungen (z.B. Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson, demenzielle Veränderungen). Hier stehen Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie Übungen für die Alltagsmotorik im Vordergrund.
Der Haus- oder Facharzt (Orthopädie, Neurologie, Gynäkologie etc.) verordnet den Rehasport.
Der Arzt hat eine Reha-Verordnung ausgestellt. Diese müssen Sie von Ihrer Krankenkasse genehmigen lassen (Kostenübernahme). Nach Erhalt der Genehmigung vereinbaren Sie bei uns einen Termin zur Reha-Beratung, der ca. 30 Min. dauert. Hier werden ein Anamnesegespräch geführt, alle organisatorischen Dinge besprochen und nach Möglichkeit alle (50/120) Reha-Sport-Termine vereinbart.
Die Krankenkassen zahlen die Kosten in vollem Umfang. Es fällt kein Eigenanteil an.
In der Regel werden 50 Termine verordnet, die in einem Zeitraum von 18 Monaten durchgeführt werden müssen. Bei chronischen Erkrankungen besteht die Möglichkeit, 120 Termine für den Zeitraum von 36 Monaten verordnet zu bekommen. Der Anspruch auf Reha-Sport endet entweder nach Teilnahme an 50 (120) Übungsstunden oder mit dem Ende der Verordnung (nach 18 oder 36 Monaten), unabhängig von der Anzahl der durchgeführten Termine. Hält Ihr Arzt eine Fortführung für medizinisch notwendig, kann er weitere Verordnungen ausstellen. Nach Genehmigung durch Ihre Krankenkasse können wieder Termine vereinbart werden.
Bequeme (Sport-)Kleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch zum Unterlegen, evtl. ein Erfrischungsgetränk (bitte keine Glasflasche)
Sie können auch auf eigene Kosten am Reha-Sport teilnehmen. Wir bieten dafür eine 10er Karte an, deren Preis sich an der gesetzlichen Erstattung orientiert.
Während der Dauer des Reha-Sports kann eine individuelle RehaPlus-Mitgliedschaft den Gruppensport ergänzen. Nach Beendigung des Reha-Sports stehen unsere vielfältigen Fitness-Mitgliedschaften zur Auswahl. Unser Team berät Sie gern dazu!

Kursplan Reha

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
8.15-9.00 Uhr
Reha-Sport		8.15-9.00 Uhr
Reha-Sport		8.15-9.00 Uhr
Reha-Sport		8.15-9.00 Uhr
Reha-Sport
10.15 -11.00 Uhr
Reha-Sport		10.15-11.00 Uhr
Reha-Sport		10.15-11.00 Uhr
Reha-Sport		10.15-11.00 Uhr
Reha-Sport		10.15-11.15 Uhr
Reha-Sport
11.15-12.00 Uhr
Reha-Sport		11.15-12.00 Uhr
Reha-Sport		11.15-12.00 Uhr
Reha-Sport		11.15-12.00 Uhr
Reha-Sport
15.00-15.45 Uhr
RehaSoft		15.00-15.45 Uhr
RehaSoft
16.00-16.45 Uhr
Reha-Sport		16.00-16.45 Uhr
Reha-Sport		16.00-16.45 Uhr
Reha-Sport		16.00-16.45 Uhr
Reha-Sport
17.00-17.45 Uhr
Reha-Sport		17.00-17.45 Uhr
Reha-Sport		17.00-17.45 Uhr
Reha-Sport mit Tai Chi		17.00-17.45 Uhr
Reha-Sport
20.15-21.00 Uhr
Reha-Sport		20.15-21.00 Uhr
Reha-Sport		20.15-21.00 Uhr
Reha-Sport

    RehaPlus und RehaPlusCardio

    Zusätzlich zum Rehasport kann eine kostenpflichtige RehaPlus-Mitgliedschaft abgeschlossen werden. Als RehaPlus-Mitglied trainierst du an unseren medizinisch ausgerichteten Geräten. Dafür entwickeln wir ein eigenes auf deinen Körperzugeschnittenes Trainingsprogramm. Ebenfalls enthalten in dieser Mitgliedschaft sind unser Betreuungssystem und die Körperanalyse.

    Die RehaPlusCardio-Mitgliedschaft ist für die Rehasportler, die zusätzlich zum ärztlich verordneten Rehasport auf den Cardio-Geräten trainieren möchten. Nach einer kurzen Anamnese und Einweisung kann es auch schon losgehen. Egal ob Stepper, Crosstrainer, Ergometer oder Laufband - Ausdauer und/oder Fettverbrennung werden im regelmäßigen Training gesteigert.


    Du möchtest noch mehr für dich tun? Dann ist die RehaPlus-Mitgliedschaft eine sinnvolle Ergänzung zu deinem Rehasport. Unsere Trainer:innen informieren dich gern!

    T-RENA


    T-RENA® ist ein unimodales Reha-Nachsorgeprogramm der deutschen Rentenversicherung und der ARGE Krebs. Die allgemeine und spezielle Leistungs- und Belastungsfähigkeit der Versicherten wird durch gerätegestütztes Training nach der Reha wieder hergestellt. Unter Betreuung einer Physiotherapeutin werden die Übungen an unseren medizinisch ausgerichteten Geräten durchgeführt.

    T-RENA® kommt für Versicherte mit Beeinträchtigung bzw. Funktionseinschränkung am Haltungs- und Bewegungsapparat in Betracht. Werden die trainingstherapeutischen Leistungen bereits während der Reha erfolgreich eingesetzt, ist es empfehlenswert dieses auch nach der Reha fortzusetzen.
    Die in der Rehabilitationseinrichtung erarbeiteten Erfolge in Stabilisierung der Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer werden weiter ausgebaut und nachhaltig gesichert. Erlernte Verhaltens- und Lebensstiländerungen werden stabilisiert und noch bestehende gesundheitliche Einschränkungen werden weiter verbessert, wie z. B. • Übergang in Eigenaktivitäten • Vertiefung und Stabilisierung des Therapieerfolgs • Verbesserung von Kraft, Koordination und Ausdauer • Steigerung der Belastbarkeit des Muskel- und Skelettsystems • Erhaltung oder Verbesserung der Belastbarkeit des Herzkreislaufsystems
    Verordnet wird T-RENA durch den Arzt der ambulanten oder stationären Rehabilitationseinrichtung. Sprechen Sie einfach Ihren Fachtherapeuten, den sozialen Dienst oder Ihren Arzt in der Rehaeinrichtung an.
    Die T-RENA-Nachsorge ist für Sie zuzahlungsfrei, es entstehen keine zusätzlichen Kosten! Die Teilnahme an der T-RENA-Maßnahme ist bei jedem Besuch mit Ihrer Unterschrift zu bestätigen.
    Begonnen werden soll die T-RENA-Maßnahme möglichst zeitnah nach Entlassungstag aus der ambulanten oder stationären Rehabilitationseinrichtung. Möglichst innerhalb von 4 Wochen, jedoch spätestens innerhalb von 6 Wochen.
    Die Nachsorge umfasst 26 Trainingseinheiten á 60 Minuten zzgl. einem einmaligen individuellen Einweisungstermin. Trainiert wird in einer offenen Gruppe. Die Trainingsfrequenz beträgt in der Regel 2 Einheiten pro Woche.
    Die 26 Termine sind innerhalb von sechs Monaten zu absolvieren. Im Bedarfsfall kann T-RENA um weitere 26 Trainingseinheiten verlängert werden, die dann ebenfalls in einem Zeitraum von 6 Monaten abgeschlossen sein müssen.
    Bevor das eigentliche Training beginnt, wird ein Anamnesegespräch geführt und anschließend ein individuell und auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan erstellt. Danach werden die Übungen sowie die Einstellungen der Trainingsgeräte von der Physiotherapeutin erklärt und während des Trainings begleitet. Trainiert wird an medizinisch ausgerichteten Trainingsgeräten. Bei uns werden die Trainingsbereiche des Kinesis®, fle-xx®, Galileo® sowie freie Übungen in den Trainingsplan eingearbeitet. Gespeichert wird der Trainingsplan auf dem TechnoGymSystem-Schlüssel.
    Bequeme (Sport-)Kleidung, saubere Sportschuhe, ein großes Handtuch zum Unterlegen, evtl. eine Trinkflasche (bitte keine Glasflasche).
    montags: 9.15 - 10.15 Uhr dienstags: 17.30 - 18.30 Uhr mittwochs: 19.00 - 20.00 Uhr freitags: 17.30 - 18.30 Uhr
    Nach Beendigung der T-RENA-Maßnahme stehen Ihnen vielfältige Fitness-Mitgliedschaften des LIFE Medical Sports Clubs zur Auswahl. Es erwartet Sie ein ebenfalls auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan mit Betreuungssystem. Unser qualifiziertes Trainerteam berät Sie gern dazu!

    LIFE Medical Sports Club

    Harthaer Platz 1

    58730 Fröndenberg /Ruhr


    Ruf: +49 2373 919 4132

    Fax: +49 2373 919 4133

    E-Mail: info@life-froendenberg.de

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