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TK-RückenTraining*

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Mittwoch
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Es wird aktiv gegen den allgemeinen Bewegungsmangel und die einseitigen Belastungen des Alltags gearbeitet. Mit praktischen sowie theoretischen Elementen wird dem Thema „Rückenschmerz“ entgegengewirkt. Es werden Übungen gelehrt, die später selbstständig fortgeführt werden können. Die 9 Einheiten zu je 60 Minuten werden im Rahmen eines Präventionskurses durchgeführt. Dadurch entstehen Zusatzkosten, die von den Krankenkassen bezuschusst werden (Höhe des Zuschusses bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen).

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