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Aroha/Tai Chi

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Montag
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Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Elemente vom Haka-Tanz der Maori, dem Kung Fu und Tai Chi werden als Choreographie ausgeübt. Das Workout stärkt die großen Muskelgruppen und das Herz-Kreislauf-System. Es hilft, Aggressionen, Stress und Anspannung abzubauen. Aroha ist für jede Altersstufe geeignet, für Anfänger und Geübte.

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