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Montag

Hier siehst du eine Übersicht mit der aktuellen Auslastung für diesen Kurs am Montag, April 27, 2021. Für weitere Informationen und Möglichkeiten klicke bitte auf den Button unter dem Kurs.

Bauch, Beine, Po, - Uhr

Kostenlos

Dieses Training unterstützt die Straffung von Bauch, Beinen und Po und stärkt deren Muskulatur.

LIFE Redaktionsteam Trainer: LIFE Redaktionsteam

Freie Plätze: mehr als 5

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Aroha/Tai Chi, - Uhr

Kostenlos

Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Elemente vom Haka-Tanz der Maori, dem Kung Fu und Tai Chi werden als Choreographie ausgeübt. Das Workout stärkt die großen Muskelgruppen und das Herz-Kreislauf-System. Es hilft, Aggressionen, Stress und Anspannung abzubauen. Aroha ist für jede Altersstufe geeignet, für Anfänger und Geübte.

Trainer Trainer:

Freie Plätze: mehr als 5

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Langhantel-Training, - Uhr

Kostenlos

Training mit der Langhantel mit den Schwerpunkten Muskelaufbau, Straffung und Fettreduktion.

Trainer Trainer:

Freie Plätze: mehr als 5

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