Hier siehst du eine Übersicht mit der aktuellen Auslastung für diesen Kurs am Donnerstag, April 22, 2021. Für weitere Informationen und Möglichkeiten klicke bitte auf den Button unter dem Kurs.
Qi Gong*, - Uhr
Kostenlos
Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Die Übungen fördern eine gute Körperhaltung, Konzentration und Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Die 8 Einheiten zu je 75 Minuten werden im Rahmen eines Präventionskurses durchgeführt. Dadurch entstehen Zusatzkosten, die von den Krankenkassen bezuschusst werden (Höhe des Zuschusses bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen).
Vertretung: Silke
Freie Plätze: mehr als 5
Zum KursLanghantel-Training, - Uhr
Kostenlos
Training mit der Langhantel mit den Schwerpunkten Muskelaufbau, Straffung und Fettreduktion.
Freie Plätze: mehr als 5
Zum KursRücken Fit, - Uhr
Kostenlos
Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Förderung der Beweglichkeit und Lockerung der Faszien.
Freie Plätze: mehr als 5
Zum Kurs